[ 4K UHD ] Cascada de gran Belleza - Música �� Relajación, Meditation, Am...

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🌳🍂 Con este vídeo intento que encuentres un rato de relajación para liberarte del estrés y el cansancio, espero lo disfrutes.

▶ Para muchos productividad y relajación son términos completamente incompatibles. Pero nada más lejos de la realidad. De hecho, relajarse es fundamental para «resetear» la mente y prepararse para un periodo de productividad eficaz y satisfactorio.
▶ El cansancio y el estrés se van acumulando a lo largo de la semana. Por eso es conveniente descansar el fin de semana. Lo mismo ocurre a lo largo del día, y por eso es necesario parar y relajarse, de modo que el tiempo empleado a las tareas dé mejores frutos.
▶ Algunas investigaciones muestran que las personas tienden a requerir más tiempo libre cuando están estresados. Este extra de relajación se utiliza para compensar la caída en el estado de ánimo que puede provocar el exceso de estrés. Esta compensación ayuda a reducir el estrés y favorece el aumento de la productividad y el equilibrio personal.